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你知道吗?吃鸡蛋要注意十个的养生误区

发布时间:2019-06-03 17:24:32 编辑:笔名
你知道吗?吃鸡蛋要注意十个的养生误区 导语

检测表明,蛋壳的色彩和鸡品种有关,与营养无关。 平时吃鸡蛋要注意10个常见的养生误区 误区1:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们1直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明,蛋壳的色彩和鸡品种有关,与营养无关。 误区2:农家蛋更营养。真实的农家

  检测表明,蛋壳的色彩和鸡品种有关,与营养无关。

  误区1:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们1直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明,蛋壳的色彩和鸡品种有关,与营养无关。

  误区2:农家蛋更营养。真实的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃1些。但检测表明,农家蛋的各个营养素含量其实不比普通鸡蛋更高。另外,放养土鸡的产蛋环境卫生状态不好把控,鸡蛋遭到粪便污染的可能性较大。

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导语

在夏季时候,我们吃的东西很大1部份都是凉的,而凉的东西吃多了就会影响健康。不喜欢冷饮的人在少数,还有很多人过量的冷饮会伤肠胃,如何正确认识进食冷饮的误区呢? 夏季吃冷饮的3个养生误区很伤肠胃 有些人喜欢在吃饭时吃冷饮,比如喝上1大扎冷冻果汁,乃至喜欢用

  在夏季时候,我们吃的东西很大1部份都是凉的,而凉的东西吃多了就会影响健康。不喜欢冷饮的人在少数,还有很多人过量的冷饮会伤肠胃,如何正确认识进食冷饮的误区呢?

  有些人喜欢在吃饭时吃冷饮,比如喝上1大扎冷冻果汁,乃至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭,觉得这样吃痛快、消暑;还有的人喜欢刚吃完饭,就吃1大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。

  由于胃部突然遭到大量冷饮的“侵袭”将使其突然收缩,蠕动减缓乃至停止,胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止,要1直等到胃部重新恢复到正常温度,消化功能才可能重新正常进行。这个时间最少需要30分钟左右。

  久而久之,将致使胃部功能紊乱,引发各种胃部疾病。更严重的是,吃饭时吃冷饮,胃部的突然收缩可能致使胃粘膜撕裂,引发胃出血,或致使食品和胃酸直接接触胃壁,引发程度不同的痛感。1般对得了胃疾的人,医生都不会忘记吩咐1句少吃冷饮,就是这个缘由,由于冷饮易加重其病情。

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导语

我国传统的民俗节日端五节,又称端阳节。此时天气日渐酷热,蚊虫苍蝇滋生,因此民间还把5月端五称作卫生月,端五节成为1个全民防疫祛

  我国传统的民俗节日端五节,又称“端阳节”。此时天气日渐酷热,蚊虫苍蝇滋生,因此民间还把5月端五称作“卫生月”,端五节成为1个全民防疫祛病、避瘟驱毒、乞求健康长寿的大节日。

风俗包含保健知识

  端五时节是1年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假设工作压力大,人体生理气血运行不顺,容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可致使精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、哀伤脾。此时养生,宜使脾胃心肺之气调顺。为了安度暑日,民间在端五这天,除收集1些草药悬挂、佩戴、净身、服用以外,还择食1些药用价值较高的食品,借以避毒祛邪,防病健身。

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